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5月 26

アベザップ2日目

 

昨日からアベザップ(要はダイエット)が始まったわけですが、夜会館に行くと宿敵喜岡氏がいるではないか!

  

    

なぜか裸


  

  

(筋肉が)デカい


 

  

(筋肉が)切れてる


   

  

一方のアベザップ…

Cカップくらいあるかな…

  

  

 

お口直し

  

  

 

喜岡氏に良いダイエット食(飲み物?)を教えてもらいました。その名もバター入りコーヒー。別名Bulletproof coffee(防弾コーヒー)

アメリカで話題の飲み物で、熱いコーヒーに不飽和脂肪酸のバター(グラスフェッドバター)を攪拌して飲むと空腹感を感じない上に減量効果もあるとのこと。

詳しくは「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本で紹介されています。

要チェックや!

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