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5月 25

アベザップ  

  

ボブサップじゃないぞ。


  

  

アベザップ(ダイエット)を始めます。

  

  

最近いろんな人とツーショットを撮る度に自分のビッグなフェイスとダブルなアゴにサンダーストラック…。

  

  

  

以前にもやってうまくいった経験があるので今回も同じ方法で。

具体的には、

  

  

1.毎日5分でも15分でもいいのでラン(もしくはバイク)&筋トレ

  

2.食事は1日三食。一食分はプロテインですます。

  

3.くじけそうになったら鏡の前でナルシシズムを育成する(キモいとかいうな)

  

      

体重にはこだわらず。

体型にこだわります。

  

  

車田専務には負けません!青木先輩にも負けません!

目指せゴリマッチョ!

打倒喜岡!

  

関係者の皆様のご協力をお願い申しあげます(@_@) 

  

  

車田専務も食べ納め。


5分後。


助走だそうです。。

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